Alguma vez você já olhou pra sua bicicleta antes das aulas de "Spinning/ Cycling Indoor" e se perguntou: Como eu ajusto minha Bike?
Saiba que este equipamento necessita de ajuste preciso e correto para que suas pedaladas sejam seguras eficientes e ainda mais prazerosas.
Este é o nosso querido amigo Roberto Toscano que dá as orientações corretas para o ajuste da bicicleta estacionária. Não se esqueça de conversar com seu instrutor antes de pedalar pela primeira vez. Confira o vídeo e bons treinos!
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